Functional Training

Mit Functional trainierst du genau so, wie du es brauchst. Entdecke auf unserer Functional Zone, was in dir steckt. Unsere Fitnesstrainer helfen dir gerne dabei, neue Methoden und Übungen zu entdecken, mit denen du dynamisch deinen gesamten Körper trainierst.

Ausdauer

Egal, ob du deine Energie erhöhen oder Stress abbauen möchtest: Ausdauertraining auch als Herz-Kreislauf-Training bekannt, hilft dir, dich fit zu machen. Es stärkt dein Herz und deine Lunge. Absolviere Intervalltrainings oder Ausdauerübungen und senke so deinen Blutdruck und Cholesterinspiegel.

Krafttraining

Wer regelmäßig Krafttraining betreibt, der sieht sich leider allzu oft mit längst überholten Vorurteilen konfrontiert. Denn ein durchdachtes Muskeltraining leistet bei Weitem mehr, als lediglich die äußere Erscheinung zu optimieren. Gezieltes und individuell abgestimmtes Fitnesstraining an Geräten erhöht anhaltend die Leistungsfähigkeit deines Körpers und bringt dein Herz-Kreislauf-System ordentlich in Schwung

Personal Training

Fitness für einen schlanken und trainierten Körper. Auf dem Weg, deine persönlichen Ziele zu erreichen sind wir stets an deiner Seite. Unser maßgeschneidertes Fitnessprogramm mit viel Abwechslung, Spaß und Motivation bringt dich zum Erfolg! Wir zeigen dir wie dein Alltag stressfrei wird, mit mehr Vitalität, Lebensfreude und Lebensqualität!

Figurtraining

Cardiotraining

Abnehmhilfe

Ernährungshilfe

Ausdauertraining

Training für Jugendliche ab 15

Rücken Fit Training

Medizinisch orientiertes Aufbautraining nach OP oder Verletzung

Herz- Kreislauftraining

Fit 60+

Individuelle Trainingspläne

Getränkeflat 0,99€/Woche